五月五，粽叶香，端午至，愿君安康！
这个端午节，除了品尝美味的粽子，别忘了关注健康！
🌿 “粽”享健康小贴士：
1️⃣ 饮食有度：粽子美味，但糯米不易消化，适量品尝，搭配蔬菜水果更均衡。
2️⃣ 运动趁佳节：赛龙舟、散步、骑行，用活动唤醒活力，告别“节后困”。
3️⃣ 艾草驱邪，更驱疲惫：挂艾叶、佩香囊，传统习俗也能为身心带来清新感。
4️⃣ 作息要规律：假期别熬夜，早睡早起，让身体跟上自然的节奏。
💪 这个端午，愿你：
“粽”是精神饱满，“粽”是活力无限，
无病无扰，身心轻盈，
把日子过成诗，让健康成为习惯！
端午安康，不止今日，更在每一天！ 🌟